みなさん快適な睡眠をとれていますか？
僕はできています。
毎日ぐっすりです。
しかし、目を開けたまま寝てるので、起きた時に目が乾燥しているのが悩みです。
同じ悩みを持つ人に僕が実践してる解決策をシェアしていきたいと思います！
目を開けて寝る人
「お前目開けたまま寝てるぞ。キモイｗｗｗ」
突如友人から告げられる目を開けて寝てるという事実。
小学校高学年なって親と一緒に寝てる人はほとんどいないので、目を開けて寝ているのを発見するのは友達ってことになるんですよね。
部活の合宿だったり、修学旅行だったり、家に泊まりに行った時だったり。
思春期の頃は目を開けて寝ているということ自体が悩みでしたよね。
好きな人に見られたらどうしよう。
幻滅されないかな。
大人になった今ならわかります。
目を開けて寝てたから幻滅されるようじゃそこまで好かれてないから安心していいよ。
ちなみに、目を開けたまま寝る人は、眼球の大きさとまぶたの皮膚の大きさがあっていないことが原因のようです。
こういうことですね！（どういうことだ？）
要するに、目を開けて寝ている人は体の構造上の問題なので、一生付き合っていかないといけません。ツライ。
朝起きると目がひどく乾燥する件
思春期と違い今は目を開けて寝てることじゃなくて、起きた時に目が乾燥していることがもの凄い悩みになってます。
そりゃあ一晩中目を開けたままなんだから当然と言えば当然なんですよね。朝起きてから目が潤うまで目を閉じておかないといけません。
普通に起きてる時の乾燥具合とは段違いの乾き方です。
下手すれば、目の表面だけじゃなくて、涙腺の中まで乾燥してるレベルです。
起きてすぐにあくびをして涙を出そうとするんですが、なかなか目が潤うには至りません。
これは目を開けて寝る人にしか分からない苦しみですよ。
この乾燥のせいで起きるのが遅くなってるのに、朝が弱い人というレッテルを張られることがあります。
違うんです。
起きてるんです。
目を開けられないだけなんです！
目の乾燥を防ぐ方法
そこで、僕が今やってる対処法は、潤いを与えるタイプの目薬を枕元に置いておき、目が覚めたらすぐに差します。
そうすれば起き上がるまでの時間を10分は早めることができます！
朝の10分は貴重です。
これをやれば朝起きる時間を10分遅くすることができます。
ただ、この方法にも1つ問題点があります。
それは、目薬を見つけられないことです。
朝起きた瞬間は目が乾燥しすぎて目を開けられないんです。
目を閉じて寝ている人にとってはそんなバカなという話ですが、目を開けている人にとっては深刻な問題です。
僕の場合は置く場所をしっかりと決めているので手探りで見つけられるんですが、朝頭がぼーっとしているので目薬の存在自体を忘れていることもあります…。
なので、もっといい解決策はないかと探していたんですが、最近見つけました。
その解決策とは…
アイマスクです！！！
アイマスクで目を覆うことで、寝ている間に水分が蒸発するのを防ごうという方法です！
これで、目の乾燥の原因を大元から断ち切ることができるはずです。
このアイマスクがあれば鬼に金棒、水を得た魚、潤いを得た瞳です。
これで快適ライフを満喫していきましょう！
実際にアイマスクを買ってみた
思い立ったが吉日。
すぐにアマゾンで注文しました。
3日後に届いたので、すぐに開封して使ってみました。
開けてみると、とてもきれいなグレーのアイマスクが出てきました。
汚れが目立たないと一生洗わなそうな予感がしたので、あえて汚れが目立ちやすいグレーにしました。
サイズも調節できるし、鼻の部分にワイヤーが入っていて自分の顔に合わせやすいのがいいですね。
僕の場合は眠るためではなく、目の水分を保護するためなので、隙間があっては意味がありませんからね！
適度な圧迫感があって着け心地最高です。
アイマスクデビューとしてはなかなか。
しかも、知らなかったんですが、「100%Handmade」らしいです。
ハンドメイドでこの値段って、人件費とかどうなってんのか工場を見学してみたい気もします。
さらにケースまで！
いい買い物をした予感。
実際につけて寝てみた
実際に届いたその日につけて寝てみました。
着け心地は本当にいいし、本来の用途はとしては満点です。
さあ、寝てみましょう。
・・・
朝
普通に目が乾燥してるな…。
まず、アイマスクが外れちゃってるし。
予想していた通り、僕の激しい寝相によってアイマスクは振り落とされてしまいした。
この寝相を乗りこなせるアイマスクは存在するのでしょうか。
本当は、こんな感じの記事をかけたらよかったんですけど…
～～～～～
朝アイマスクを取ってみると…
目が乾燥してない！！！
すぐに目を開けられる！！！
マジですごいですよ。
起きて数秒で目を開けられるんですから。
目を開けて寝る会代表の僕にとってはものすごい快挙です。
長年悩まされ続けた朝の感想から解放されそうです。
目を開けて寝る人はこのアイマスクがおススメです！！！！
～～～～～
寝てる間に外れちゃったんで、乾燥に対する効果のほどは分かりません。
ただ、寝る時に本当に真っ暗になるし、目がほんのり温かくなるんで寝つきはよくなります。
せっかくなんで運よく朝まで外れてない日が来るまでつけ続けてみようと思います。
まとめ
目を開けて寝る人で、起きた時の目の乾燥に悩んでいるそこの人！
寝相がいい人はアイマスクが外れないはずなので、絶対に効果があると思います！
目を開けて寝る人で朝まで外れなかった人、感想（乾燥）を教えてください！
